Siempre hay un cierto miedo a atreverse a hacer tortitas, crêpes, o pancakes en casa, temiendo que vayan a ser un carrusel de calorías y los enemigos número uno de nuestra línea y de nuestras libras de más, pero no tiene por qué ser así .

Más aún si descubrimos esta receta de tortitas de avena que, además de fácil, es perfecta para cuidarse disfrutando de una merienda o de desayunos saludables que no serán tan calóricos porque los copos de avena son menos contundentes que la harina de trigo habitual .

Además, al gusto, podéis elige una leche vegetal o una leche desnatada para la masa de estas tortitas de avena, así que también ahí podemos recortar parte de las calorías o incluso hacer más vegetariana y vegana la preparación.

Del mismo modo, esta receta de tortitas de avena tiene un marcado perfil fit, pues incorporamos también plátano a la masa, por lo que los deportistas pueden encontrar en ellas una merienda o desayuno ideal para no complicarse.

Podemos hacer las ensaladas también, agregando atún o cambiando el huevo solo por claras de huevo, o agregando algún tipo de queso para hacer estas tortitas de avena que tienen mimbres para ser una de nuestras. recetas faciles perfectas para el que quiera un desayuno fitness.

Ingredientes