Receta de la Semana (5 de junio): Piña a la Parrilla con Canela

Descubre tu próximo snack favorito: Piña a la Parrilla con Canela

¿Buscas un snack fácil, ligero y lleno de sabor? Conoce la Piña a la Parrilla con Canela. Jugosas rodajas de piña cubiertas con canela caliente y un toque de dulzura natural, caramelizadas para lograr el bocado perfecto.

Por qué este snack funciona

Sin horno, sin complicaciones, solo fruta fresca, un toque de canela y un poco de calor. Este snack es bajo en calorías, rico en vitaminas y lleno de dulzura natural. Además, la canela añade una calidez acogedora y puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.

Ingredientes

• Piña (1 taza / 165g): Dulce, hidratante y llena de vitamina C.

• Canela (1/2 cucharadita): Añade sabor y apoya a tener un metabolismo saludable.

• Stevia o Fruto del Monje (al gusto): Dulzura natural sin calorías.

• Aceite de coco (opcional, 1 cucharadita): Para una ligera caramelización y aportar grasas saludables.

Cómo hacerlo

1. Espolvorea la canela y la stevia uniformemente sobre las rodajas de piña.

2. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y agrega el aceite de coco (opcional).

3. Asa la piña de 3 a 5 minutos por cada lado, hasta que se dore y caramelice.

4. Sirve caliente y disfruta de un snack dulce y libre de culpas.

Información nutricional (aproximada por porción)

• Calorías: 70–90 kcal

• Proteínas: 0.5 g

• Carbohidratos: 18 g

• Grasas: 0.2–0.5 g

• Fibra: 2 g

Nota: Si agregas el aceite de coco, aumentará el contenido de grasas y calorías.

Esto no es solo fruta, es una forma rápida y satisfactoria de consentirte mientras te mantienes en tu camino hacia una vida saludable. Ideal para un boost a mediodía o como un delicioso postre ligero.

¿Listo para añadir dulzura y picante a tu rutina de snacks? Prueba la Piña a la Parrilla con Canela hoy mismo y descubre lo fácil que puede ser comer saludable.

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