Receta de la Semana (4 de septiembre): Infusión Coco-Lime
Refréscate e Hidrátate con Infusión Coco-Lime
¿Buscas una bebida simple y refrescante que no solo sea baja en calorías, sino que también te ayude a mantenerte hidratado y energizado durante todo el día? Conoce Infusión Coco-Lime, una bebida hidratante y llena de sabor, fácil de preparar y perfecta cuando quieres algo limpio y revitalizante. Sin azúcar, sin aditivos artificiales, solo ingredientes frescos y puros que te harán sentir increíble!
Por qué Esta Bebida Funciona
Este Agua de Coco, Pepino y Lima es la bebida refrescante ideal para cualquiera que quiera hidratarse de una forma deliciosa. El agua de coco aporta electrolitos esenciales, mientras que el pepino da un toque ligero y crujiente que ayuda a la hidratación. La lima agrega un toque cítrico que realza la frescura y hace la bebida aún más energizante. Es una perfecta alternativa a las bebidas azucaradas, ayudándote a sentirte nutrido sin las calorías adicionales.
Ingredientes
- Agua de coco (1 taza): Rica en electrolitos como potasio y magnesio, el agua de coco ayuda a hidratar y reponer tu cuerpo sin azúcares añadidos.
- Pepino (1/2): Fresco, crujiente e hidratante, el pepino es bajo en calorías y alto en contenido de agua, perfecto para mantenerte refrescado todo el día.
- Lima (1/2): Cargada de vitamina C, la lima añade un toque refrescante que revitaliza tu paladar y apoya la digestión.
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Hielo (opcional): Agrega algunos cubos de hielo para un toque extra de frescura y mantener la bebida fría en los días calurosos.
Cómo Prepararla
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Prepara el pepino:
Corta el pepino en rodajas finas o trozos pequeños, según tu preferencia. -
Mezcla los ingredientes:
Agrega el agua de coco, las rodajas de pepino y el jugo de lima recién exprimido en una jarra o vaso grande. Revuelve bien todo. -
Refrigera y sirve:
Agrega hielo si lo deseas, y deja reposar la bebida unos minutos en la nevera para que los sabores se mezclen. -
Sirve y disfruta:
Vierte en un vaso, decora con rodajas adicionales de pepino o gajos de lima si lo deseas, y disfruta de la mejor experiencia de hidratación.
Resumen Nutricional (por vaso):
- Calorías: ~40 kcal
- Carbohidratos: ~10g
- Fibra: ~1g
- Proteína: ~0g
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Grasa: ~0g
¿Listo para Probar Infusión Coco-Lime?
Esta bebida es la perfecta opción refrescante para un día caluroso, la recuperación después de un entrenamiento o una manera simple de mejorar tu hidratación durante el día. Con los electrolitos naturales del agua de coco, el efecto refrescante del pepino y el toque cítrico de la lima, es la bebida ideal para saciar tu sed y apoyar a tu cuerpo.
Disfruta hoy de esta alternativa simple, deliciosa y refrescante a las bebidas azucaradas, ¡y siente la diferencia en cómo responde tu cuerpo! 🥒🍋🥥
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